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Alors acheter dès morceau de pavé de saumon, et dès calamar
cote légume champignon poivrons courgette aubergine,tomates et oignons
huiler la plancha à l'huile d'olives
ensuite faire cuire les poissons et les legumes.rajouter les épicé que vous souhaiter et du jus de citrons . Laisse chauffer une bonne 30 min et servir un délices.
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